Santé et changement de saison

LE CHANGEMENT DE SAISON

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) porte une attention très particulière aux changements de saisons. Il s’agit d’un moment de transition clé qui demande une adaptation au corps et à la nature qui l’entoure. C’est durant cette transition qu’il importe d’être vigilant et d’adopter une hygiène de vie adaptée.

“Cette période est souvent exigeante pour la santé car beaucoup de changements s’opèrent tant au niveau du climat qu’au niveau de notre mode de vie.”

La 5e SAISON

Nommée la cinquième saison cette période correspond donc au changement de climat que l’on peut observer actuellement. Au Québec, il y a deux intersaisons plus facilement observables: au printemps, en mars à la fonte des neiges juste avant les vraies journée clémentes du printemps et à l’automne en octobre avec l’arrivée des premières baisses de températures et des pluies plus froides.

NOTRE ÉCOSYSTÈME

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le corps humain est comparable à un petit écosystème en constante relation avec son environnement et avec les cycles de la nature. Chaque saison influence notre santé à sa façon. Il existe ainsi 5 éléments ou mouvements qui correspondent à chaque saison.  Le Bois est associé au printemps, Le Feu à l’été, le Métal à l’automne et l’Eau à l’hiver. L’élément de la Terre est quand à lui réservé à l’intersaison ou changement de saison. La santé repose ainsi sur notre faculté à s’adapter et à suivre les transitions qui s’opèrent autour de nous.

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