Le Qi Gong est une forme de méditation en mouvement qui vise à développer et à cultiver l’énergie vitale (Qi). Par le biais de mouvements lents, de respirations profondes, de visualisations, d’étirements et d’exercices posturaux, le Qi Gong permet de conserver une bonne santé et de maintenir un mode de vie sain. Il est reconnu qu’une pratique régulière du Qi Gong augmente les facultés de prévention des maladies et des blessures, ainsi que leur guérison.